BIO Płatki owsiane

Jak sama nazwa wskazuje płatki owsiane powstają z owsa. Owies jest obecny w diecie człowieka od tysięcy lat, a owsianka była jednym z podstawowych dań w Europie w okresie średniowiecza. W owsiance znajduje się olbrzymia ilość cennych składników odżywczych co sprawia, że jest to jeden z najzdrowszych posiłków.

Płatków owsianych, poza przygotowaniem owsianki, można użyć do przyrządzenia słodkości, takich jak placki, muffiny czy ciasteczka, koktajli oraz jako dodatek przy wypiekaniu domowych chlebów.

Płatki owsiane stanowią cenne uzupełnienie codziennej diety, gdyż są bogatym źródłem białka, węglowodanów, wielu witamin oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Spośród innych produktów zbożowych wyróżnia je wysoka zawartość polifenoli, czyli bioaktywnych związków o działaniu antyoksydacyjnym. Zawierają dużo cennego błonnika pokarmowego, dzięki czemu przyczyniają się do obniżenia poziomu złego cholesterolu LDL. Ponadto mają szereg innych właściwości prozdrowotnych, takich jak pozytywny wpływ na przewód pokarmowy, regulacja poziomu kwasu żołądkowego, obniżenie tempa wchłaniania substancji odżywczych czy też regulacja glikemii i kontrola apetytu. Znajdują się w nich również witaminy B1, B5, E i K oraz substancje mineralne takie jak żelazo, fosfor, potas czy cynk.

Sposób przygotowania:

1. Zalej płatki wrzącą wodą (proporcja wagowa wody do płatków ok. 3:1) i pozostaw pod przykryciem na około 10 minut. 

lub

2. Gotuj płatki na wodzie lub mleku/napoju roślinnym przez około 10 minut.

lub

3. Namocz płatki wieczorem, a rano tylko dolej trochę mleka/napoju roślinnego i gotuj 3-4 minuty. W ten sposób przygotowane płatki będą miały bardziej kremowa konsystencję.

---------

skład: płatki owsiane BIO 100%
najlepiej spożyć przed: 27.10.2024
kraj pochodzenia:
produkcja - Polska, surowiec - Niemcy

Wartość odżywcza w 100 g:
wartość energetyczna: 1567kJ / 372 kcal
tłuszcz: 7,1 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 1,3 g
węglowodany: 58 g
w tym cukry: 0,0 g
białko: 14 g
sól: 0,02 g

---------

Zaufaj naturze - dała nam wszystko, czego potrzebujemy. Nawet słodycze - w postaci owoców :)
Biossom - jedzenie zdrowe i dobre z natury. 

Nasze produkty sprzedajemy w słoikach - w ekologicznych i trwałych opakowaniach. Słoiki gwarantują, że produkty zachowują na dłużej swoje właściwości i idealny smak, a jedzenie nie ma kontaktu z tworzywami sztucznymi. Wszystkie nasze etykiety drukujemy na papierze z certyfikatem FSC. Warto pamiętać, że szkło i metal można poddawać recyklingowi w nieskończoność, zawsze odzyskuje się przy tym 100% surowca. Dla naszej marki to bardzo ważne, by rozsądnie zarządzać zasobami naturalnymi.

Nasze słoiki są zwrotne. Jeżeli nie planujesz wykorzystać ich na własne potrzeby, odeślij je do nas, a my wykorzystamy je ponownie. Dziękujemy Ci za to, że chcesz razem z nami dbać o środowisko - za każdy zwrot 12 słoików odwdzięczamy się kuponem rabatowym na zakupy w naszym sklepie. Szczegółowe informacje dotyczące zwrotu słoików znajdziesz tutaj.