Rozgrzewający napar z żurawiną i sokiem jabłkowym – przepis na jesienne wieczory

Jesień to czas, w którym chętniej sięgamy po ciepłe napoje, pachnące przyprawami i owocami. Wystarczy kilka naturalnych składników, by stworzyć coś, co nie tylko pięknie pachnie, ale też wspiera odporność i poprawia nastrój. Jednym z naszych ulubionych jesiennych rytuałów jest napar z suszonej żurawiny z sokiem jabłkowym – prosty, pyszny i pełen naturalnych właściwości.

Dlaczego warto pić napar z żurawiny?

Żurawina to nie tylko symbol świątecznych smaków. To owoc o wyjątkowych właściwościach – naturalne źródło witaminy C, antyoksydantów i polifenoli, które wspierają układ odpornościowy i pomagają organizmowi w walce z wolnymi rodnikami. Wspomaga też prawidłową pracę dróg moczowych, dlatego często sięga się po nią w okresie jesienno-zimowym.

Nasza żurawina suszona z sokiem jabłkowym to produkt ekologiczny, bez dodatku cukru – słodzona wyłącznie naturalnym sokiem owocowym. Dzięki temu jej smak jest delikatnie kwaskowaty, z nutą naturalnej słodyczy. Idealna do wypieków, owsianki, ale też właśnie do naparów.

Przepis na napar z żurawiną, pomarańczą i rozmarynem

Składniki na 2–3 porcje:

• 30g żurawiny suszonej z sokiem jabłkowym BIOSSOM
• 2 gałązki świeżego rozmarynu
• skórka z 1/2 pomarańczy
• 3 plasterki pomarańczy z wbitymi goździkami
• 5 plasterków świeżego imbiru
• 1/3 soku z cytryny
• około 800 ml gorącej wody

Jak przygotować:

1. W rondelku lub dużym kubku umieść żurawinę, rozmaryn, skórkę i plasterki pomarańczy oraz imbir.
2. Zalej gorącą (nie wrzącą) wodą i przykryj. Odstaw na 10–15 minut, by składniki uwolniły aromat i właściwości.
3. Na koniec dodaj sok z cytryny – podkręci smak i zwiększy zawartość witaminy C.
4. Jeśli lubisz słodsze napoje, możesz dodać odrobinę miodu lub syropu klonowego.

Taki napar to nie tylko sposób na rozgrzanie się w chłodny wieczór, ale też naturalny rytuał dbania o siebie. Idealny na leniwe poranki, chwile relaksu po pracy lub jesienne spotkania przy stole.

Biossom – Tworzymy świat bez przetworzonego jedzenia i plastiku

Wierzymy, że prawdziwe jedzenie nie potrzebuje sztucznych dodatków, a dobre nawyki zaczynają się od prostych wyborów. Dlatego nasze produkty są zawsze ekologiczne, naturalne i pakowane w sposób przyjazny środowisku.

Wszystko, co tworzymy, zamykamy w szklanych słoikach lub kompostowalnych ekopakach – bez plastiku, bez zbędnych odpadów. Słoiki są zwrotne, a ekopaki w pełni biodegradowalne. Dzięki temu możesz cieszyć się smakiem natury i mieć pewność, że wybierasz odpowiedzialnie.

Zajrzyj do naszego sklepu i odkryj, jak smakuje prostota w najlepszym wydaniu:

Sprawdź produkty Biossom