Man Granola – zestaw do przygotowania domowej granoli

Man Granola – zestaw do przygotowania domowej granoli

Man Granola – zestaw do przygotowania domowej granoli to zestaw skomponowany z myślą o mężczyznach, którzy szukają pożywnego, prostego i dobrze zbilansowanego śniadania. Łączy produkty o wysokiej wartości odżywczej, naturalnej chrupkości i intensywnym smaku, dzięki czemu pozwala przygotować granolę, która syci na długo i świetnie sprawdza się na dobry początek dnia.

W skład zestawu wchodzą: bio płatki owsiane 500 g, bio płatki migdałowe 40 g, bio jagody goji 150 g, bio orzechy włoskie 70 g, bio orzechy brazylijskie 125 g, bio siemię lniane 125 g, bio pestki dyni 125 g, bio słonecznik 125 g oraz bio cynamon 40 g. To zestaw oparty na składnikach naturalnie bogatych w błonnik, białko roślinne, tłuszcze nienasycone, magnez, cynk, witaminę E i selen.

Do zestawu dołączona jest również ulotka z opisem zestawu oraz przepisem na domową granolę, dzięki czemu przygotowanie śniadania staje się jeszcze prostsze i bardziej inspirujące.

Płatki owsiane stanowią fundament granoli i dostarczają błonnika, w tym beta-glukanów, które wspierają uczucie sytości i pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu. Pestki dyni są cenione jako źródło cynku, ważnego dla odporności, funkcji rozrodczych i zdrowia prostaty. Orzechy brazylijskie wyróżniają się bardzo wysoką zawartością selenu, a siemię lniane dostarcza lignanów oraz kwasów omega-3, dobrze wpisując się w funkcjonalne mieszanki śniadaniowe.

Orzechy włoskie, płatki migdałowe i słonecznik uzupełniają kompozycję o zdrowe tłuszcze, magnez, witaminę E i przyjemną chrupkość. Jagody goji dodają naturalnej słodyczy, koloru i owocowego akcentu, który równoważy orzechowo-pestkowy profil granoli. Cynamon podkreśla smak i doskonale łączy się z owsem, orzechami oraz miodem w wersji pieczonej.

Co zawiera zestaw?

• Bio płatki owsiane Biossom – 500 g
• Bio płatki migdałowe Biossom – 40 g
• Bio jagody goji Biossom – 150 g
• Bio orzechy włoskie Biossom – 70 g
• Bio orzechy brazylijskie Biossom – 125 g
• Bio siemię lniane Biossom – 125 g
• Bio pestki dyni Biossom – 125 g
• Bio słonecznik Biossom – 125 g
• Bio cynamon Biossom – 40 g

Wartości i benefity

Zestaw został skomponowany z produktów naturalnie bogatych w składniki odżywcze, które wspierają codzienną dietę. To propozycja dla osób, które chcą przygotować granolę o wyższym poziomie sytości, lepszej strukturze i bardziej odżywczym profilu niż gotowe, słodkie płatki śniadaniowe. Dzięki połączeniu zbóż, pestek, orzechów i owoców granola zyskuje głęboki smak oraz funkcjonalny charakter.

• Płatki owsiane – błonnik, beta-glukany, węglowodany złożone, białko roślinne.
• Płatki migdałowe – tłuszcze nienasycone, witamina E, magnez, białko.
• Jagody goji – naturalne cukry, błonnik, związki antyoksydacyjne.
• Orzechy włoskie – tłuszcze nienasycone, w tym omega-3, białko, magnez.
• Orzechy brazylijskie – selen, tłuszcze, białko.
• Siemię lniane – błonnik, omega-3, lignany.
• Pestki dyni – cynk, magnez, żelazo, białko, tłuszcze.
• Słonecznik – witamina E, magnez, tłuszcze nienasycone.
• Cynamon – aromat i naturalne związki roślinne.

Przepis na granolę

Składniki:
300 g płatków owsianych,
60 g pestek dyni,
40 g słonecznika,
40 g płatków migdałowych,
50 g orzechów włoskich, grubo posiekanych,
20 g siemienia lnianego,
40–60 g jagód goji,
1–2 łyżeczki cynamonu,
4 łyżki miodu,
2 łyżki oleju,
3–4 orzechy brazylijskie, dodane po wystudzeniu.

Sposób przygotowania:
Wymieszaj płatki, pestki, słonecznik, migdały, orzechy włoskie, siemię lniane i cynamon.
Podgrzej miód z olejem do połączenia.
Połącz wszystko dokładnie i rozłóż cienko na blasze.
Piecz w 160°C przez około 20–25 minut, mieszając raz w połowie.
Po wystudzeniu dodaj jagody goji i posiekane orzechy brazylijskie.
Przechowuj w szczelnym opakowaniu do 2–3 tygodni.

Jak podawać

Granola najlepiej smakuje z jogurtem naturalnym, skyrem, mlekiem albo napojem roślinnym. Można ją też wykorzystać jako chrupiący dodatek do smoothie bowl lub jako samodzielną przekąskę w ciągu dnia. Dzięki połączeniu owsa, orzechów i pestek daje dłuższe uczucie sytości niż zwykłe słodkie płatki śniadaniowe.

Ważna uwaga

Orzechy brazylijskie są bardzo bogate w selen, dlatego najlepiej stosować je w małej ilości, jako mocny akcent całej mieszanki. Zestaw ma charakter spożywczy i nie zastępuje zróżnicowanej diety.